Seputar Kesehatan Wanita | Diana Yuliawati

  • Tips Kesehatan /
    5 Mar 2014

    Manfaat Senam Kehamilan

    Kehamilan adalah masa-masa yang sangat ditunggu oleh para wanita yang sudah menikah. Belum lengkap rasanya sebuah pernikahan tanpa kehadiran si buah hati. Oleh karena itu, mengetahui bahwa dirinya sedang mengandung, tentu ibu merasa bahagia dan bangga. Namun, karena kondisinya menjadi lebih sensitif terhadap berbagai hal, ibu hamil harus benar-benar memperhatikan kesehatannya. Selain menjaga pola makan dan istirahat, ibu hamil juga perlu melakukan aktivitas-aktivitas fisik ringan atau melakukan senam hamil agar tubuhnya tetap fit selama mengandung.   Senam hamil merupakan senam khusus yang ditujukan untuk para ibu yang sedang mengandung. Gerakan-gerakannya tentu tidak sama dengan senam bagi orang umum. Latihan fisik ini bertujuan untuk melatih kelenturan otot-otot tertentu yang men
  • Tips Kesehatan /
    6 May 2013

    Perawatan Cepat Pasca Melahirkan

    Hamil dan melahirkan adalah hal yang menakjubkan bagi seorang wanita. Wanita akan semakin merasa sempurna jika telah hamil dan melahirkan anak. Ketika hamil semua wanita akan menjaga dengan baik kehamilan dan janin mereka. Wanita akan menjaga pola makan dan pola hidup karena akan sangat berpengaruh pada anak yang akan dilahirkannya nanti. Gizi anak akan sangat bergantung pada gizi ibu. Jika asupan gizi ibu kuran maka anak akan cenderung kekurangan gizi. Setelah melahirkan, bayi juga harus mendapatkan asupan gizi yang baik untuk tumbuh kembang yang lebih optimal. Ibu juga harus mendapatkan perawatan yang tepat pasca melahirkan. Tidak semua ibu tahu apa saja perawatan yang baik untuk ibu setelah melahirkan agar ibu bisa pulih dengan cepat.Merawat Penampilan TubuhIbu muda tentu ingin selalu
  • Tips Kesehatan /
    9 Apr 2013

    Cara Menjaga dan Merawat Gusi Agar Tetap Sehat

    Pentingnya Merawat Gigi dan Gusi Setiap orang pastinya ingin hidup sehat, terhindar dari berbagai macam penyakit. Namun, walaup pun pola atau gaya hidup sehat sekarang sudah mulai diterapkan di kalangan masyarakat, ada satu bagian atau area penting yang sering terlupa untuk dirawat, yaitu kesehatan gigi dan gusi. Banyak dari kita, terutama masyarakat Indonesia, tidak memperhatikan betapa pentingnya kesehatan gigi dan gusi. Padahal, gigi dan gusi yang sehat sangat diperlukan, terutama untuk mengunyah makanan. Hal ini penting agar system pencernaan anda tidak perlu bekerja terlalu keras apabila makanan yang masuk tidak dikunyah dengan baik. Selain itu, gigi yang rusak atau gusi yang sakit yang disebabkan karena kebersihan mulut yang buruk dapat menimbulkan infeksi yang parah, yang nantinya
  • Tips Kesehatan /
    20 Feb 2013

    Tips Perawatan Kulit Wajah

    Kecantikan wajah adalah hal yang sangat penting. Bagi wanita, wajah yang cantik merupakan asset berharga yang harus selalu dijaga. Sayangnya, menjaga kulit wajah tidaklah sederhana. Banyak perawatan yang harus dilakukan. Pemakaian kosmetik memang mampu membuat wajah tampak lebih cantik. Akan tetapi pemakaian kosmetik yang tidak cocok bisa menyebabkan hal-hal yang tidak diinginkan. Pemakaian kosmetik yang terlalu berlebihan juga malah bisa merusak kondisi kulit wajah. Agar wajah tampak bersih, cerah dan cantik, perawatan yang dilakukan juga harus tepat. Beda jenis kulit maka beda pula perawatannya. Untuk itu, agar perawatan yang diberikan sesuai, sebelumnya anda perlu mengetahui jenis kulit anda terlebih dahulu. Merawat Kulit Wajah Perawatan yang wajib untuk kulit wajah adalah dengan sela
  • Tips Kesehatan /
    19 Oct 2012

    Tips Menjaga Kesehatan Wanita Hamil

    Tips Kesehatan Wanita Hamil. Kehamilan adalah salah satu momen yang sangat istimewa dan membahagiakan bagi setiap pasangan. Banyak pasangan yang sangat menantikan kehadiran anak di tengah keluarga kecil mereka dan tentu mereka mengharapkan anak yang akan membawa kebahagiaan dalam keluarga. tips menjaga kesehatan wanita hamil Kehamilan membawa banyak perubahan terutama pada sang ibu yang tengah mengandung. Ibu harus lebih berhati-hati dalam mengerjakan segala sesuatu dan satu hal yang mutlak dilakukan adalah Kesehatan wanita hamil karena kesehatan ibu juga akan berpengaruh pada kesehatan dan perkembangan janin dalam kandungan. Kesehatan wanita hamil dapat dilakukan dengan berbagai cara. Hal-hal kecil yang terkadang dianggap sepele boleh jadi membawa pengaruh besar terhadap Kesehatan wa
  • Tips Kesehatan /
    1 Jul 2012

    Tips Tenang Saat Proses Persalinan

    Wanita selalu cemas ketika menghadapi proses persalinan. Tidak jarang banyak sekali wanita yang tidak mau untuk hamil agar terhindar dari proses persalinan yang katanya sangat menyakitkan. Lalu bagaimana dengan anda yang sedang hamil? Mau tidak mau anda harus menghadapi dan siap untuk melewati proses persalinan yang terkenal sakral. Anda akan berjuang mati-matian bagi bayi anda. Ibu selalu mau melakukan apapun demi bayinya. Ibu juga harus pandai mengatur perasaan hatinya agar dia selalu tenang menghadapi proses persalinan. Banyak ibu yang takut, gugup, dan tidak tahu harus bagaimana, hal ini sering menjadi alasan kenapa memilih melakukan persalinan dengan operasi caesar padahal kondisi kesehatanya mendukung untuk melahirkan secara normal. Melahirkan bayi adalah kodrat yang memang harus d

Author

Recent Post

Recent Comments